島オクラとモロヘイヤのツルンとそうめん

食欲がない時にオススメ。
ツルンとしたのど越しでどんどんたべれちゃう。
モロヘイヤとオクラで栄養的にもＧＯＯＤ！

・そうめんを茹でるお鍋とモロヘイヤとオクラを茹でるお鍋を用意し
　お湯を沸かします。
・先にオクラを茹で茹であがったら箸でお湯から上げ
　残り湯でモロヘイヤを次に茹でます。
・オクラは輪切りに、モロヘイヤは2ｃｍほどに刻みます。
・そうめんを茹で、お皿に盛りオクラ、モロヘイヤを乗せて
　めんつゆをかけてお召し上がりください。