野菜で変わる！

夏野菜のてんぷら

～なぜか食べたくなるなる、夏のてんぷら。ソバ等の軽い食事に野菜をプラス。～

材料：ナス等の夏野菜
　　　　人参、玉ねぎ、コーン等のかき揚げ

作り方は省略

インゲン竹輪のマヨテリ

おつまみに、お弁当にコロコロかわいい。

・サヤインゲンは少し固めに茹でておきます。
・竹輪の穴にインゲンを通します。
・インゲンを通した竹輪を４等分します。
・フライパンにマヨネーズを入れ火を付け竹輪を焼いていきます。
・醤油、酒、みりんを1：1：1入れ、味付けます。
・焦げやすいので火を調節して焼きます。

材料：竹輪４本
　　　　サヤインゲン８本
　　　　マヨネーズ　約小さじ２
　　　　醤油、酒、みりんを1：1：1