枝豆で変わる！

～いくら食べてもすぐ疲れ、
　　元気が出ないというあなたにオススメ～

ビタミンＢ複合体と呼ばれるビタミンＢ１、Ｂ２、Ｂ６、Ｂ１２、
ナイアシン、パントテン酸、ビオチンなどは、
体内で炭水化物代謝やアミノ酸代謝、脂肪代謝に
密接に係わり、これらが欠乏もしくは足りなくなると、
食べた御飯やパン、肉や魚などエネルギー源が、
体内でエネルギーにならず、活力がわかない状態になります。

枝豆には大豆と同じようにタンパク質
ビタミンＢ群、カルシウムが多いほか大豆に
ないビタミンＡ、Ｃも多量に含んでいます。

夏バテなんてしていられない人の強い味方です。