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無農薬野菜の生産、宅配 「安心は、おいしさ。久野農園」園主のブログ

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2008年7 月

2008年7 月 2日 (水)

島オクラのたたきのせ冷奴

無農薬島オクラ料理 

噛んで食べる冷奴です。
島オクラの生の食感が口の中で楽しい一品。

・生の島オクラのヘタを切り落とし包丁でたたき切りにします。
・冷奴の上にのせ、鰹節、醤油をかけてお召し上がりください。

材料:絹ごし豆腐
    島オクラ(1人前1本)
    鰹節
    醤油

投稿情報: 06:48 カテゴリー: 食 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

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